乾燥しがちな季節

こんにちは！

心斎橋脱毛サロンToRerunです！

すっかり寒くなり空気もかなり乾燥してきていますね。

空気が乾燥すると、皮膚から水分が逃げていきます。

暖房機器による空気乾燥や

冬の空気乾燥には注意が必要です！

空気中の水分が減って湿度が下がるにつれ、

皮膚から水分を供給するかのような摂理になっていますので

肌がカサカサになったりかゆくなったり、ヒリヒリしたりひび割れを起こしたり・・・と

冬はしっかりと保湿を心がけましょう。

歳をとっている人ほど、乾燥こそ老化を進行させますから要注意です！！

また、皮膚から水分が逃げるというのは、体から水分が逃げることを意味しています。

なので案外冬にも脱水症状に陥ることがありますので

水分は小まめに摂るようにしてくださいね^ ^

冬は体を動かしづらい時期でもあるため、

血行も悪くなって血液はドロドロになりやすいです。

きちんと水分を摂り

血行を良くしてあげることで血管の病気や新陳代謝の悪化を抑制できます！

老化も遠ざけることができ美容にも効果的なのでとてもオススメです。

ちなみに、冬はノドも乾燥しやすいですよね。

ノドばかりでなく呼吸器自体が乾いてしまいます。

すると、ウイルスなどが付着しやすくなるので、

外から帰ったらしっかりとうがいを忘れずに行ってくださいね！

美容と健康のために

この冬しっかりと水分を補給し乾燥から身を守りましょう^ ^

この冬しっかりと水分を補給し

乾燥から身を守りましょう^ ^