ルイボスティー

こんにちは。トレルンです！

本日はルイボスティーについて紹介します。

健康や美容に敏感な人の間では、すっかりおなじみとなったルイボスティー。

でも、体に良いものと知ってはいてもその効果・効能をすべて知っている方は

意外と少ないのでは？

そこで、ルイボスティーが持つおもな5つ効果・効能を詳しく解説！

女性特有の体の悩みやトラブルに貢献してくれる、

ルイボスティーの魅力をあますことなくお届けします。

・アンチエイジング、美肌

ルイボスティーに含まれる「SOD（スーパーオキシドジムスターゼ）」と

いう抗酸化成分（酵素）が、肌の老化をゆるめ若々しい美肌に。

活性酸素を除去し、体の免疫力を高めて細胞の新陳代謝の促進してくれます。

ルイボスの茶葉には、マグネシウム、カリウムといったミネラルをはじめ、

ビタミンC、カルシウムなど美肌作りに欠かせない成分も

バランス良く含まれていてるのがポイントです。

愛飲している人たちからは「肌荒れが改善し、若返った！」と喜びの声も多数。

また、アンチエイジング効果もあるので、洗顔やパックとしても効果が期待できます。

お茶を飲むだけで、肌のたるみやシワ、乾燥などの肌トラブルを一挙に

解決してくれる優れものです。

・むくみ、冷え

女性の大敵であるむくみ・冷えにもルイボスティーの力が大活躍！

リンパの流れを良くして、老廃物の排出を促す働きがあります。

ルイボスティーには亜鉛などのミネラルが多く含まれていて、

体内でエネルギーを発生させて体温を上昇させます。

さらに、リンパや血のめぐりをスムーズにさせて、

老廃物や余分な水分を排出するデトックス効果があります。

そのため、冷えやむくみでお悩みの人に、特におススメです。

ルイボスのお茶を愛飲している人からは

「足のむくみが気にならなくなり、身体が楽になった！」

という声が多く、

まさにルイボスティーはむくみ・冷え性の改善にうってつけの飲み物です。

・ダイエット

ルイボスティーがなぜダイエットに有効なの？

理由は簡単。

ルイボスティーに含まれているSODという酵素は、

身体の毒素を排出してくれるデトックス効果があります。

そのため、老廃物をため込むことなく、

胃や腸の働きを良好に保つことで痩せやすい体を作ってくれるのです。

さらに、ルイボスに含まれているマグネシウムは、腸内の水分を集める働きが。

ダイエット中になりがちな便秘も解消も促進してくれるでしょう。

気になるカロリーはほとんどゼロ！

糖分が含まれていないため、たくさん飲んでも太る心配はありません。

と言っても飲みすぎは禁物ですが…副作用がほぼないと言えるルイボスティーを、

ダイエットのサポートとして役として上手に活用していきましょう。

その他にも、妊活や、アトピー、安眠効果、貧血、下痢便秘…など

にも効果があるので、ぜひルイボスティー試してみてくださいね！