正しい温泉の入り方
こんにちは！心斎橋脱毛サロンToRerunです！ 温泉に行って、心身ともにリラックスするのがストレス解消法という女性も多いでしょう。しかし、“正しい温泉の入り方”をあなたはきちんと知っていますか？ どうせ温泉に入るなら、肌に効果的な入り方を知っておきたいですよね。...
ダブル洗顔のメリット・デメリット
こんにちは！心斎橋脱毛サロンToRerunです！ 「ダブル洗顔不要」という文字を見かけたことはありませんか？ 主にクレンジング化粧品に記載してある言葉です。 2回洗顔をしなくてよいから余計な乾燥を防ぐ、 という意味合いで使われていることが多いですね。...
「睡眠ダイエット」
こんにちは！心斎橋脱毛サロンToRerunです！ 今日は睡眠ダイエットについてです！ 熟睡している時に消費するカロリーはなんと約300kcal。 これはジョギング1時間分にも匹敵します。 寝るだけで痩せられる“睡眠ダイエット”、毎日取り入れたいですよね。...
シートマスクの効果的なつけ方
こんにちは！心斎橋脱毛サロンToRerunです！ 今や数え切れないほどたくさんの種類があるシートマスク。 お値段も数百円から数千円のものまで幅広いですね。 数十枚入ったものもあるので、 毎日つけているなんて方も多いのではないでしょうか？...
日常生活でデトックス
こんにちは☆ 四ツ橋、心斎橋脱毛サロンTORERUNです! みなさまはデトックスとか気にされてますか？ 日常生活でデトックスできるので少しご紹介させていただきます☆ まずはトイレ。 １日の排尿の回数の合格ラインは、９回です。...
ヒリヒリ…これって「肌の花粉症」!?
こんにちは！心斎橋脱毛サロンToRerunです！ いよいよ本格的な花粉症シーズンが到来。 この時期、くしゃみや鼻水、目のかゆみだけでなく、 肌がヒリヒリしたりかゆくなったりといった症状で悩んでいる人も多いでしょう。 そこで今回は、花粉症の時期に心がけたいスキンケアのポイント...
次にくる雑穀はコレ!?
こんにちは！心斎橋脱毛サロンToRerunです！ キヌアやアマランサス、もち麦などの雑穀がブームですね。 糖質オフダイエットも流行っていますが、 日本人ですからやっぱりご飯が食べたいものです。 白米に混ぜて炊くだけで、食物繊維やビタミン、ミネラルがグッとアップする雑穀は、美...
運動モチベーションを上げる秘訣6つ
こんにちは！心斎橋脱毛サロンToRerunです！ まだ寒くてももう春はすぐそこ、新生活がスタートする季節でもあります。 そこで気分も一新、健康的なライフスタイルのためにもエクササイズを始めて みませんか？ いつも3日坊主で終わってしまう人も多いのですが、...
月に一度のリラックスが明日からの美活力に！
こんにちは！心斎橋脱毛サロンToRerunです！ 現代の女性たちは美意識が高い！ 女優やモデルじゃなくても、 美容関係の専門家じゃなくても、最新の美容情報をいち早くキャッチし 積極的にとりいれている人がたくさんいます。 また外見的な美しさだけではなく、お稽古や趣味を通じて内...
「唇用美容液」の効果がUPする裏ワザ
こんにちは！心斎橋脱毛サロンToRerunです。 日頃から“唇用美容液”を取り入れている方も多いはず。 しかしただ塗るだけでは、唇用美容液の効果が十分発揮されていないことも……。 ■1：朝・夜のスキンケアに使う （1）朝のケアで“口紅”のノリがアップ...
