美肌力で選ぶなら『八丁味噌』がおすすめの理由2つ
こんにちは！心斎橋脱毛サロンToRerunです！ 発酵食品のよさが見直され、具だくさんのお味噌汁を朝ご飯に選ぶ方も増えてきましたね。お味噌は、大豆を麹菌で発酵させた植物性発酵食品です。植物性発酵食品に含まれる有用菌は、生きて腸までたどり着く可能性が高いといわれています。お味...
コツコツ続けて毛穴レスな肌に！
こんにちは！心斎橋脱毛サロンToRerunです＾＾ 鼻周りの毛穴の黒ずみ・イチゴ鼻・ブツブツ角栓が気になる……。 というお悩みをたくさん聞きます。 毛穴の黒ずみとは、皮脂汚れやメイク汚れがお肌の表面に残ってしまい、 酸化し黒ずんで出来たもの。...
大気汚染による肌荒れに！
こんにちは！心斎橋脱毛サロンToRerunです！ 春は花粉や黄砂、PM2.5など目には見えない空気中の汚れから肌が 荒れやすくなる季節。 お肌が痒い、ガサガサする、吹き出ものが出来る、 ピリピリするなどの症状や、鼻水や目の痒みなどのアレルギー症状から肌が...
「糖質依存度」チェック
こんにちは！心斎橋脱毛サロンToRerunです＾＾ “糖質制限ダイエット”という、 摂取する糖質量をセーブするダイエット方法が広く知られています。 極端な糖質制限は健康を害すると警鐘を鳴らす医師もいますが、 糖質をたくさん摂りすぎることはまた、肥満につながります。...
コツコツ続けて毛穴レスな肌に！お家で出来る黒ずみケア
こんにちは！心斎橋脱毛サロンToRerunです！ 鼻周りの毛穴の黒ずみ・イチゴ鼻・ブツブツ角栓が気になる……。 というお悩みをたくさん聞きます。毛穴の黒ずみとは、 皮脂汚れやメイク汚れがお肌の表面に残ってしまい、 酸化し黒ずんで出来たもの。...
朝ごはんで食べたい！
こんにちは！心斎橋脱毛サロンToRerunです！ 一日の体を作る朝ごはん。 どうせ食べるなら、ただ「おなかを満たすもの」ではなく、 美肌に嬉しい食材を上手に取り入れたいですよね。 朝ごはんをしっかり食べる習慣がつくと、活動的になり気持ちもポジティブになるだけでなく、お昼ごは...
ランニングデビューが呼び込むラッキーなこと5つ
こんにちは！心斎橋脱毛サロンTORERUNです！ この春なにか新しいことを始めてみたい！ という方、暖かくなってきて気持ちのいい季節ですし、 ランニングデビューしてみるのはいかがですか？ マラソンはハードルが高すぎると感じている人でも、...
プラスαで食欲をストップ！
こんにちは！心斎橋脱毛サロンToRerunです！ 普段は大丈夫なのに、ストレスを感じた時や、 お酒を飲んだ時、生理前後の一時期などに発生する謎の食欲に悩む人も 多いのではないでしょうか。 そんな時におススメなのが噛まないと飲み込めないキャベツやゴボウ、...
花粉に紫外線「春やるべき肌ケア」3つ
こんにちは！心斎橋脱毛サロンToRerunです！ いよいよ、春本番。シミの原因になる紫外線の量が増えたり、 肌のかゆみを引き起こす花粉が気になったりする時期です。 これらの肌トラブルを軽減させるためには、 季節に合わせたスキンケアが必要です。...
「おからパウダーダイエット」
こんにちは！心斎橋脱毛サロンToRerunです！ ダイエットを考えていても、 食事の量を減らすことほど辛いものはありませんよね。 お腹いっぱい食べて痩せられるダイエット法があれば、 女性にとって夢のようなもの。 納豆や豆乳はヘルシー食材として知られているのに、...
